- Sep 25 Sun 2011 23:08
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告別舊時代
- Apr 01 Fri 2011 10:51
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祝此生圓滿幸福～我的朋友
第一次知道心碎的感覺…，也許你一直都認為我們是知己，但在我的心中早就認定我們是情人，直到有一天我發現你在隱瞞我什麼，才有意無意間了解了原來一切的一切只是自己堆積出來的謊言。
現在再去回想從前，只有對自己感到懺悔，但如果不是因為你，我又怎麼知道人生是苦的呢，這也許只有溺過水的人才會知道吧，原來以前對你的這些行為有貪戀、有瞋恚、也包括了癡迷，這是佛家所講的三大毒。
如果說人生是修練的道場，那就表示我選擇了你當我第一階段人生的導師，你是個盡職的老師，只不過每次你來的時候都被你考倒，不過這次你又來考我時，我只是滿心懺悔及對你祝福。
- Nov 01 Mon 2010 01:28
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推薦好電影～夏天協奏曲
今天湊巧看到公視播映的夏天協湊曲一影片，整片的風格是輕鬆浪漫小品又帶點淡淡的哀傷，裡頭除了介紹金門的美，也訴說著金門人的憂愁，至於電影的內容我的感覺真的很令我意想不到，劇情是從討論認識六個人就可以遇到你想找的人開始的，而且看完該片後猶如沐春風一般的品味現實生活的美好，值得去賞析，故事內容還是不要講，看得時候才會從內心發出陣陣的感動～希望你會喜歡！！！（放上youtube的影片短介，如上）
- Oct 01 Fri 2010 00:22
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自由式練習影片
自由式第一階段： 適應水性， 韻律呼吸， 水中漂浮‧站立， 蹬牆出發。
自由式第二階段打水練習陸上打水練習、水中打水(半身)、 水中打水(全身)、 水中打水(頭埋入水中)、 浮板輔助打水、 浮板輔助換氣打水、 蹬牆打水出發悠泳部落客(SwimBlog)
第三階段(划水練習) (1)陸上划水(2)岸邊划水(3)水中划水(4)水中步行划水(5)水中划水(頭埋水中) (6)浮板單臂划水(7)浮板雙臂划水(8)雙臂划水
第四階段(划水換氣) (1)陸上熱身。 (2)岸邊划水單邊換氣。 (3)浮板單臂划水單邊換氣。 (4)浮板雙臂划水單邊換氣。 (5)雙臂划水單邊換氣。 (6)岸邊划水單邊換氣。 (7)挑戰25公尺。
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